凌振赫原本将这句诗处理得极致悲伤，几乎要哭出来了。“能销掉就不会积攒成万古愁，我难受的点在这儿。”他解释道。不过创作的时候，杨天翔却建议他再配一个反差性更强、冲击力更大的版本。

7位演员，尤其值得关注。

“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。

日前，由杨子编剧、执导，成龙、刘浩存、郭麒麟领衔主演的电影《龙马精神》在北京举办全球首映礼。成龙从影60年之际，本色出演龙虎武师，这部饱含诚意的电影，深深打动了现场观众。

一个动作就明白！两人跨越语言隔阂默契十足

看到潘粤明和果靖霖的对手戏，只能说很过瘾，特别是阳台上的两兄弟的互相试探，工地上孟川生利用工人给曲江河施压，每个小细节诠释的十分到位，让人越看越上头。